秩父の三十槌の氷柱（みそつちのつらら）

氷の芸術

三十槌の氷柱（みそつちのつらら）は、秩父鉄道三峰口駅下車、西武観光バス「秩父湖」行きに乗車すれば簡単に行けます。

しかしバスは、いつ来るの？といった感じなので、お出かけ前に秩父観光なびサイトで調べてくださいね。

松ちゃんの場合は、バスが無ければすぐに何もためらわずに歩いてしまいますので問題ありませんが、２時間くらいでたどり着くでしょう。

さて氷柱の出来る場所ですが、川の中にあります。ちょうど川岸が高い崖のようになっている所があり、そこに溜まる岩清水が凍ったものです。

たかが氷柱ではありますが、氷柱の前に立ってみると見上げるようなほどスケールが大きいことに驚きます。

ふだん見かける写真は、氷柱からかなり離れて撮られている写真なのでそんなに雄大な感じはしませんが、いざ近づいてみるとデカイ、スゴイ！

氷柱の見ごろは、１月下旬から２月上旬です。最高の氷柱を見るには、この時期しかありません。ぜひ行ってみてください。でも寒いですよ！

秩父の氷柱（みそつちのつらら）-情報灯台彩の国埼玉の松ちゃんのホームページhttp://m3734649.jp/h250208

外秩父七峰縦走ハイキング大会の受付が間もなく始まる。

埼玉では恒例の４月に開催される外秩父七峰縦走ハイキング大会の受付が始まる。

 

今日は下見と足慣らしを兼ねて、東京天文台のある堂平山から白石峠、定峰峠を歩いた。

 

お天気は埼玉ではずっと快晴状態なので山歩きには最高！

 

でも物すごく寒いから、こんな日には誰も歩かないと思ったが、唯一知り合いが歩いていた。

 

簡単に見所を紹介すると、堂平山は群馬、長野方面まで大パノラマの景色が楽しめます。

 

その次の峰が剣ヶ峰ですが、登るところが丸太の階段になっていて足をつるので注意。

 

そのまま尾根コースを歩くと、白石峠の道路へ出る。そしてその目の前には・・・・・・

 

丸木の上り階段があります。約170段ありますが、一気にトライしてみませんか。笑

 

そして冬は、いつも白石峠から定峰峠までは雪が積もっています。

またこの区間は、コースの起伏が激しいので、かなり体力を消耗します。

 

初心者の方がギブアップをするのは、このあたりかもしれませんね。

 

まぁ、４月には雪はなくなっていますが、トレーニングは今からですよ。

 

では参考に今日のコースをご覧ください。

外秩父七峰縦走ハイキング大会の４２キロ完歩トレーニング堂平山から白石峠、定峰峠編


 

やはり歩くこと、ハイキング・ウォーキングで体調がよくなりました。

昨日は、外秩父七峰縦走ハイキングコースの５番目の大霧山に行ってきました。

大霧山は、深い雪に覆われ歩くのがいつもより大変でしたが、真っ白な雪道を歩くのも新鮮な気持ちになり気持ちが引き締まる思いです。

昨日は天気がよく、今日も日曜日でたくさんのハイカーが行かれるのでしょうが、昨日は午後の時間になって入山される方がいました。

一応、雪道の状態を教えてあげましたが、午後から入山すると時間的に下山は夕方になってしまいます。

暗くなると雪道の知らないコースを歩いた場合迷子になりかねません。

午前中なら太陽が出ているので、方角さえ気をつければ迷子になりませんが、午後になったら早めに下山することです。特に雪山は危険ですからね。

それから事前にコースの距離を調べ、各ポイントを決めて自分なりの通過時刻を確認しておくことが大事です。

この時期いつも、あちこちで冬山登山ツアーに行かれて事故に遭う方がおられますが、やはり綿密な準備をしないで行かれると危険です。ご注意を。

さて、今朝は若干太ももがジンジンしていますが、多少の筋肉痛も快感です。笑

筋肉痛の原因は、損傷した筋肉が、再生をして今までよりも強い筋肉に成長しよう

とする体の防衛現象なので、あまり強いマッサージはしないほうが良いです。

時間が経てば治りますから。

余談ではありますが、寒い時期に動いて体の内部の筋肉を鍛えておくこと、つまり体幹を鍛えておけば、基礎代謝があがりダイエットもらくらく出来てしまうし、腰痛防止にも最適です。

ぜひ健康ハイキング、健康ウォーキングを行いましょう。

まさかあなたは家の中でゴロゴロしていないですよね！

　　　　　　　最後に大霧山へ登る！（写真と音楽）

成人の日に大雪なんて困っ鳥

今日は成人の日というのに天気予報どおり朝になって雨が雪に変わりました。

松ちゃんの市内の成人式は、昨日行ってしまっているので心配要りません。
良かったですね。

でも私は、困った鳥（写真）！

これだけ降られると本当にどこへ隠れたら良いか、困った～鳥になったよ。

でも都市部では誰もお天気気にしてない人が多いですね。

明日は、道路がバリバリだ。鳥の私は歩かないけど皆さんは気をつけてよ。

ただ今、松ちゃん庭園で休憩中　笑。



あっそうそう、松ちゃん家では映画おくりびとで有名になった納棺師さんに来ていただき無事納棺を終えることが出来ました、ご報告まで。

明日は成人式でめでたい日ではあるのだが

松ちゃんの場合は、昨日父が亡くなったため今日は葬儀の準備で日が暮れました。

明日は、成人式のところもありますが、関東では大雪になりそうです。

人それぞれ苦難にぶつかることは多いけど、何事も体当たりするしかないのです。

ただし普段から今のまま体当たりしてよいか考える習慣が必要であります。

どう思いますか。

今日、入院中の父が亡くなりました。

いつかは、こういうときが来るんですね。さてこれからが大変だぁ！

今日は、とんちの日だそうだ。なぜって？１・９さんだからね。

一休さんといえば、とんちで評判の小僧さんですが、いったいとんちって何？

屏風の虎退治やこのはし渡るべからずなどが有名であるが、どうですか、とんちを理解できますか。

僕には、とんちより、とんちんかんでしたぁ～

やっぱりおじさんの頭は、固いのですぅ～　　勉強してきます！

夢を５年で叶えたアイドル、それはもちろん

ももいろクローバーＺであることは、あなたもご存知のこと。

念願の紅白初出場を達成した。５年前はＮＨＫ前の路上ライブをしていたが、誰も振り向く者もいなかった。

昨日の日記に夢は叶えるものだと書いたが、まさにこれを言うのだろうね。

さてなぜ、ももいろクローバーＺは、紅白初出場が出来たのか。

ここに夢を叶えた秘密が隠れている。それは考えてみれば自ずと分かるはずである。どうですか？

初夢より、夢は自ら作るものです。

　今日から、仕事あるいは学校という方が多いのではないでしょうか。
毎日寒いので、朝辛くないですか。埼玉の朝の気温は氷点下になっていました。
我が家の裏庭の霜柱は五センチ以上ありました。まあ冬だからしょうがないよね！
ところで、あなたは初夢みましたか？
僕は、まだ今年は夢を見ていません。でもいいんです！
情報灯台では、夢は叶えるものと定義してます。
つまり夢は情報灯台では自分から努力して達成したい願望なのです。
そうです、あなたの今年の願望があなたの夢なのです。
それも間違いなく貪欲に金メダルを狙ってください。
いいですか、貪欲に金メダルを狙いことが大事なんです。
そのターゲットは、恋愛、受験、…何でも構いません。
さあ、あなたも夢を作りましょう。
夢は自ら作るものです。
そして、・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

クリスマスもバレンタインデーもいつも寂しく一人でいるのですか。

今日は新年最初の日曜日ですが、お出かけはされましたでしょうか。

松ちゃんは、何となく買い物などして一日が終わってしまいました。　泣

昨日は、越生ハイキングをやったこともあって今日は疲れた足腰を休めながら、とある情報本を読んでました。

クリスマスを一人で過ごした人、バレンタインデーを一人で過ごそうとしているあなたは、少し考え方を変える必要があるような気がしてきました。

なぜなら本を読んで感ずるのは、男と女の期待するものが、最近は噛み合っていないという事実があると思われます。

おそらく男女双方の期待するものが合致したときに恋人が出来るような気がします。

クリスマスもバレンタインデーもいつも寂しく一人でいるのですか。

歩き初めは、武蔵越生七福神めぐり （むさしおごせしちふくじんめぐり）

毎年１月４日は埼玉県越生町の武蔵越生七福神めぐりが開催されています。

招福・長寿・蓄財を願って参拝する人たちでにぎわいます。

その内容は、越生駅前の法恩寺を起点に全洞院まで、１２．６ｋｍのハイキングコースです。
法恩寺（恵比寿）→正法寺（大黒天）→弘法山観世音（弁財天）→最勝寺（福禄寿）→円通寺（寿老人）→龍穏寺（毘沙門天）→全洞院（布袋尊）

しかし松ちゃんは、毎年１月４日は仕事なのです。

でもご心配なく、東武鉄道さんが、１月５日（土曜日）に越生七福神めぐりハイキングをやってくれているので、今日も行ってきました。

ハイキングの距離は１２．６ｋｍなので大したことはないと思われますが、そもそもお寺という建物は山の上にあるのがほとんどです。坂道があったり石段の連続だったり、年末年始の暴飲暴食でお腹がたるんだ体には応えます。

そして今日は、昨日に続いて物すごく寒いので、体がなかなか温まらず、足の運びが慣れるまでスムーズに行きませんでしたが、何とか２時間半ほどでゴールしました。

松ちゃんのハイキングの目的はダイエットです。現在１５キロ減量できましたが、手を抜くと元にもどってしまうかもしれませんので、定期的に歩いております。
あなたは、日常生活で歩いてますか。





ご意見は、https://m3734649.racms.jp/call/

寒い

おやすみ

箱根駅伝を観終えて思うことは

恒例の東京箱根間往復大学駅伝は、日体大が３０年ぶり１０回目の総合優勝を果たした。

さてテレビを観終えて思うことは、今年俺はまだ何もスタートしていない！

初夢は、一富士、二鷹、三茄子を見ましたか？

残念でした。
見れませんでした。
では、一富士、二鷹、三茄子を見るとなぜ縁起が良いのでしょうか。
その結果、・・・・・　よく分かりません。

元旦、５０キロ離れて見るスカイツリーも勇壮

一年の計は元旦にあり、と言うことで、遠くから聞こえる除夜の鐘を聞きながら、まずは近所の神社へ初詣に行ってきました。

家にもどり２時間の仮眠を取り、朝４時起床してから６キロの道のりをただひたすらと歩き続けました。

目標は、初日の出を見るために近所の標高３百メートルほどの山頂を目指すことです。

今年の初日の出は、棚雲がありましたが、それなりに最高の美しさを放っていました。

もちろん５０キロ離れて見るスカイツリーも勇壮といった感じでしたよ。

では写真でお楽しみ下さい。　　⇒写真を見る。